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Dieta após o 6º mês
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Sopa 1 Carnes 100gr (gado, aves, peixe = filé de anjo) A sopa deve ter ao menos um legume de cada cor: um branco, um amarelo e um verde além de cereais
Legumes: - aipim, cará, mandioquinha, batata inglesa e batata doce. - moranga, cenoura - chuchu, abobrinha verde e ervilha fresca (pode ser congelada)
Cereais: aveia, germe de trigo, farinha de milho, Mucilon ou Neston, multimistura, além de arroz ou massa
Temperos: sal, tempero verde, cebola
Amassar bem (não liquidificar) e não dar a carne. Depois da sopa pronta no pratinho acrescentar umas gotas de óleo de oliva, ou milho ou se não houver restrição ao leite, um pouquinho de queijo ralado ou manteiga.
A quantidade a ser administrada é em torno de 200 a 300 gr; se nos primeiros dias a criança não aceitar tudo pode-se completar o que falta com mamadeira ou peito Nos primeiros 15 dias ofereça apenas almoço, depois almoço e janta. A sopa pode ser feita para a semana toda, congele em porções individuais e vá usando uma por dia. Não coloque batata para congelar.
Sopa 2 A sopa 2 é igual a sopa 1 apenas acrescida das verduras.
Acelga, agrião, brócoli, couve-flor, couve-chinesa, couve-manteiga, espinafre, rúcula, etc. até a folha da beterraba quando bem nova pode ser usada.
Agora passa-se a triturar a carne e as verduras que não se pode amassar, como a couve por exemplo, o restante continua sendo apenas amassado. A seguir introduz-se o caldo do feijão, inicialmente coloque na sopa bem papinha. O bebe passa agora a comer de tudo, desde que possa ser amassado, não seja gorduroso nem condimentado. Assim pode-se oferecer refogado de legumes com caldo de feijão e arroz, ou polenta ou massinha, galinha desfiada, guisado triturado, etc. |